3 tư thế ngồi giúp giảm nhanh đau mỏi vai gáy

Theo những con số báo cáo mới đây, dân văn phòng là nhóm đối tượng có mắc bệnh xương khớp nhiều nhất hiện nay. Và triệu chứng nổi bật nhất đó là đau mỏi cổ, vai gáy ở dân văn phòng. Triệu chứng này chiếm đến 60% các chứng bệnh liên quan đến xương khớp.