Phương pháp để kiểm tra một số bước setup trong gôn đúng kỹ thuật nhất

Theo vị người chỉ đạo golf hàng đầu tại Mỹ - Jon Tillery chia sẻ: việc có 1 tư thế setup đúng cách sẽ giúp cho cú đánh của cầu thủ Golf được tăng rõ rệt. Điều đó cũng giúp nâng khoảng tăng tay nghề của người chơi nhanh hơn.

các bước kiểm tra tư thế setup trong gôn

Cũng giống như vô cùng nhiều bộ môn thể thao khác, công tác chuẩn bị và tư thế setup trong golf đúng cách sẽ giúp gôn golf thủ tăng cao sẽ hiệu quả trong luyện tập và có nhiều nguy cơ lặp lại kiểu swing. Tư thế setup trong golf cũng tuân theo một số điểm cơ bản của cơ chế sinh học của con người, hay nói cách khác là giữ cân bằng nhờ sự hỗ trợ của cơ thể.

Để biết mình có tư thế setup tốt hay không bạn cùng gia đình có thể tới những phòng tập golf 3D trong nhà để luyện tập bởi ở đây có camera quay lại toàn bộ quá trình luyện tập. Bạn có thể xem lại và tự rút tay nghề cho mình. Bên cạnh đó, bạn cùng người thân có thể thuê huấn luyện viên riêng theo từng tiếng để luyện tập và nâng cao kỹ năng

Cụ thể, theo Jon Tillery thì có 2 điểm người chơi cần lưu ý để chắc chắn mình đang setup đúng cách. Trước hết là cánh tay của người chơi cơ thể cử động động tự do và điều thứ 2 là phần đỉnh của cột sống và điểm nhô ra của đầu gối phải nằm ngay ở trên phần mu của bàn chân.

Giống như hình ảnh ở bên trên, bạn cùng gia đình có thể thấy tư thế ngoài cùng ở bên trái là một tư thế setup được coi là đúng đắn nhắn. 2 Tư thế còn lại: người thì cúi thấp quá, người thì cong đầu gối. Một số tư thế không hợp lý sẽ gây ra khó khăn cho bạn cùng người thân trong quá trình thực hiện cú đánh, còn có thể là có thể gây ra các chấn thương không rất mong muốn.

Tất nhiên không phải là cứ setup đúng cách là sẽ có cú đánh hoàn hảo. Cũng có vô cùng nhiều golfer có tư thế setup cực kỳ "khác người" hay còn có thể là là cực kỳ "kỳ lạ" nhưng họ vẫn là một gôn thủ nổi tiếng và có cú swing chính xác nhất tới hoàn hảo. Bởi vì vậy, hãy luyện tập thật nhiều để tìm ra tư thế phù hợp với mình nhất. Bạn có thể "tậu" cho mình ngay 1 bộ thảm đánh golf và khung tập golf để luyện tập tại nhà mọi lúc và nhớ ghi lại sự tiến bộ của mình trong từng cú đánh.